总体来说，上班族自学日语还是按照一般学习日语的阶段和方法来，只不过学习方式和时间安排略有区别。内容上都是五十音图-动词-敬语等，从N5开始学到N2一般就够用，如果一定要考N1的话，其实多刷刷题也没有太大困难。方法上推荐可以按照考试的方式训练，背单词、背课文、做题就好。
总体来说，上班族自学日语还是按照一般学习日语的阶段和方法来，只不过学习方式和时间安排略有区别。内容上都是五十音图-动词-敬语等，从N5开始学到N2一般就够用，如果一定要考N1的话，其实多刷刷题也没有太大困难。方法上推荐可以按照考试的方式训练，背单词、背课文、做题就好。
上班时间无法分心学习，但在上下班途中、回到家以后还是能抽出多余的时间来背单词和学习课程的。比较重要的是每天都要抽出一定的时间学习，比如每天60分钟或90分钟用来学日语，如果固定时间段就更好了。比如，每天早上背20分钟单词，中午抽10分钟复习一下，晚上回去30分钟到60分钟听课或者做题。形成学习的习惯以后就会轻松很多。
日语是工作中很好的加分项，我考级时，听说有的公司如果日语有N1或N2证书工资每月会多一两百。如果在日企或者相关用到日语的工作，就会有更大帮助。
根据你的情况 适合选取录播视频+老师辅导上课。录播视频可以随时随地学习，自己掌握时间。同时也需要随时根据你的实际情况，由老师做出相应的建议。比如说听力弱，口语肯定不好的，因为听与说是相辅相成的。
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